Chỉ cần bỏ ra khoảng 10 – 15 phút mỗi ngày để thực hiện bài tập massage đánh tan mỡ bụng sẽ giúp bạn rất nhiều trong quá trình giảm cân.

Một nghiên cứu mới cho thấy thanh thiếu niên bị bệnh béo phì có nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường loại 2 hoặc sức khỏe kém khi ở độ tuổi từ 30 đến những năm 40 tuổi cao hơn so với các bạn cùng trang lứa không bị béo phì.

Lee Dong Wook cho biết bản thân từng bị mỉa mai về ngoại hình thừa cân trong thời gian nhập ngũ.

Để cân nặng có thể trở về con số lý tưởng, phụ nữ cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện phù hợp.

Chỉ cần bỏ ra khoảng 10-15 phút mỗi ngày để thực hiện bài tập massage đánh tan mỡ bụng sẽ giúp bạn rất nhiều trong quá trình giảm cân.

Hãy học theo chế độ ăn và lối sống của người Hàn Quốc để luôn duy trì mức cân nặng hợp lý và vóc dáng hoàn hảo.

Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng, ngoài việc giúp giảm cân, chế độ ăn kiêng này còn khiến mọi người, nhất là phái nữ quan tâm nhiều hơn bởi làm trì hoãn lão hóa.

Nếu móng tay của bạn có 1 trong những dấu hiệu này nên đi kiểm tra sức khỏe tổng quát để được điều trị kip thời.

Việc giảm cân thành công hay thất bại phụ thuộc rất nhiều vào thói quen ăn uống. Nếu muốn giảm cân bạn nên lưu ý tránh ăn 4 loại trái cây này và thay thế cơm trắng bằng những loại thực phẩm sau.

Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang sẽ có quá nhiều hormone sinh dục nam trong cơ thể khiến buồng trứng nhiều nang nước nhỏ.

Hình ảnh bữa ăn tối được nữ diễn viên đăng tải trên trang cá nhân làm người hâm mộ không khỏi ngỡ ngàng.

Hãy kiểm tra xem mình có đang mắc phải những sai lầm ăn uống dưới đây khiến cân nặng mãi chẳng giảm không nhé.

Những mẹo đơn giản này có thể giúp bạn có được vòng eo và thân hình như mong muốn.

DNVN - Sữa chua là món ăn được ưa chuộng và quen thuộc mỗi ngày, sữa chua sẽ phát huy tối đa hiệu quả cho sức khỏe, sắc đẹp khi được ăn đúng cách và đúng thời điểm.

Khi xem phim, MV, chương trình giải trí Hàn Quốc, chúng ta thấy người Hàn Quốc thường có vóc dáng mảnh mai, khỏe mạnh. Ngay cả khi đi dạo trên đường phố Hàn Quốc, bạn cũng hiếm thấy những người quá khổ.